Como evitar tonturas e enjoos em um cruzeiro marítimo

Essa costuma ser uma das maiores preocupações das pessoas que embarcam em um cruzeiro marítimo, especialmente os "marinheiros de primeira viagem"! Não é por acaso que a palavra náusea tenha raiz na palavra nau, que tem o mesmo significado de navio Os navios balançam isso é um fato. Mas hoje em dia os navios de cruzeiro possuem vários estabilizadores para diminuir a sensação de balanço.Atualmente só as pessoas mais sensíveis ficam enjoadas a bordo. Se esse for o seu caso, seguem alguma dicas que podem lhe ajudar muito:

• Os medicamentos contra enjoos - anti-histamínicos - costumam agir na prevenção. Por isso, use-os antes do navio partir;
• Vários medicamentos contra enjoo (os da categoria escopolamina) aumentam a sensação de sono. Evite tomá-los em excesso para não perder parte da viagem do cruzeiro;;
• Procure escolher cabines próximas do centro e na parte de baixo do navio, pois o balanço do navio é menos percebido nessas posições;
• Beba pouco líquido mas mantenha o estômago cheio com carboidratos, salgados e massas. Em um navio não vale a ideia que não se deve comer quando se está enjoado;
• Se o enjoo for muito forte, entre na piscina, pois a água dará sensação de estabilidade para a maior parte das pessoas;